Psychické problémy se stále častěji týkají také dětí a dospívajících. Jenže ve chvíli, kdy rodiče začnou hledat odbornou pomoc, mohou narazit na další problém - nedostatek dětských psychologů a psychiatrů a dlouhé čekací lhůty.
Mobil od rána do večera, sociální sítě, neustálá komunikace, škola, domácí příprava a k tomu několik kroužků. Život dnešních dětí vypadá výrazně jinak než před několika desítkami let. Podle pediatričky a primářky Nemocnice u Svatého Jiří v Plzni Daniely Pouskové se to může odrážet také na jejich psychickém stavu.
"Děti jsou dnes obrovsky zahlcené. Komunikují přes telefony a sociální sítě často až do noci, ráno jsou nevyspalé, unavené a hůře se soustředí. K tomu mají školu a mnohdy velké množství dalších aktivit. Dítě ale potřebuje také čas, kdy nemusí vůbec nic," upozorňuje Pousková.
Rodiče často nevědí, kam se obrátit
Samotný problém podle ní začíná být zvlášť závažný ve chvíli, kdy už dítěti nestačí pomoc rodiny a potřebuje odborníka. Právě dostupnost dětské psychologické a psychiatrické péče považuje Pousková za jednu z oblastí, které je potřeba začít intenzivně řešit.
“Dětí s psychickými problémy přibývá, ale psychiatrická péče je pro ně mnohdy velmi obtížně dostupná. Čekací doby jsou dlouhé. V akutních případech můžeme dítě odeslat na psychiatrické vyšetření, kde dostane první pomoc, ale tím problém nekončí. Rodina potom potřebuje navazující péči a právě tam často naráží,“ říká pediatrička.
S podobnými příběhy se podle ní zdravotníci setkávají stále častěji. Rodiče přitom nemusí vždy včas poznat, že se s dítětem něco děje. Varováním mohou být změny nálady a chování, uzavírání se do sebe, dlouhodobá únava, problémy se spánkem nebo náhlá ztráta zájmu o věci, které dítě dříve bavily.
“Rodiče musí se svými dětmi především mluvit. A nemyslím tím jen otázku, jak bylo ve škole. Dívat se na ně, vnímat změny v jejich chování a dát jim prostor říct, co je trápí. Když už problém přesahuje možnosti rodiny, musí být dostupná odborná pomoc,“ zdůrazňuje Pousková.
Problém chce otevřít v Plzni i v Senátu
Právě dostupnost péče o psychické zdraví dětí chce Pousková dostat výrazněji také do veřejné debaty. Dlouholetá pediatrička letos kandiduje do Senátu v obvodu Plzeň-město a zdravotnictví, zejména péči o děti, označuje za jednu ze svých hlavních oblastí. Podle ní přitom nestačí pouze konstatovat, že dětských psychiatrů a psychologů je málo. Řešit je potřeba celý systém - od prevence přes včasné zachycení problémů až po dostupnost následné odborné péče.
“Tohle není problém, který vyřešíme ze dne na den. Odborníky nedokážeme vychovat během několika měsíců. O to důležitější je začít situaci řešit systematicky a současně posílit prevenci a včasnou pomoc tam, kde ji dětem můžeme nabídnout už dnes,“ říká Pousková. Téma podle ní nemá zůstat jen na celostátní úrovni. Prostor vidí také přímo v Plzni - v lepší spolupráci zdravotníků, škol, rodičů a dalších institucí, které s dětmi pracují.
Telefon není nepřítel, problém ale je, když vytlačí skutečný život
Jedním z témat, které Pousková v souvislosti s psychikou dětí opakovaně zmiňuje, je množství času stráveného u obrazovek. Úplný zákaz mobilů a technologií ale za řešení nepovažuje. Důležitější je podle ní naučit děti poznat chvíli, kdy je potřeba telefon odložit, jít ven, sportovat, potkat se s kamarády nebo jednoduše odpočívat. A příkladem musí jít také rodiče.
"Technologie ze života dětí nezmizí a ani nemá smysl o to usilovat. Musíme je ale naučit, že existuje také život mimo obrazovku. Potřebují spánek, pohyb, zájmy, kamarády a hlavně skutečný kontakt s lidmi kolem sebe," říká Pousková.
Právě prevence může být podle ní stejně důležitá jako následná léčba. Pokud se totiž psychické problémy dětí začnou řešit až ve chvíli, kdy je situace kritická, je už často pozdě na jednoduchá řešení.
“Celý profesní život pracuji s dětmi a vidím, jak se jejich problémy mění. Psychické zdraví dětí a dostupnost pomoci pro jejich rodiny proto považuji za téma, které už nemůžeme odsouvat. Ať už na úrovni Plzně, nebo celého státu," uzavírá Daniela Pousková.
